①虫歯や歯周病の悪化を防ぐことができる

予防治療を積極的に行っていくと、お口の中の細菌環境が良くなっていきます。その結果、虫歯や歯周病が悪化しにくい状態になります。しかも、定期的に歯科に通うことで、過去に治療した部分のチェックやメンテナンスも行え、何かあった場合でも早めに対処ができ、ダメージを極力抑えることができます。

②心身の健康を保ちやすくなる

体の健康状態はお口の健康状態と密接に関係しています。定期的な予防治療を受けていると、お口の健康状態が良くなり、それが体の健康改善に繋がるのです。

歯周病と関連性のある疾患

• 狭心症、心筋梗塞
• 脳梗塞、認知症
• 糖尿病
• 誤嚥性肺炎
• 早産など（日本臨床歯周病学会ホームページより）

また、歯に悩まされることが断然少なくなりますので、歯からくる心身的ストレスも感じることが少なくなりますので、定期的にお口の中のチェックをすることをおすすめします。

③定期的なメンテナンスを受けることで金銭的な負担の軽減

歯が悪くなってから治療を受ける場合、悪化しているほど治療そのものが大変になります。悪化しているほど治療費が高くなり、通院回数も期間も長くなります。何より失われた歯や骨は人工物での再建はできても、元通りにはなりません。神経のある天然の歯が1番長持ちします。予防を積極的に行う場合、定期的に治療費がかかるので、多くの方は「治療費が多くかかる」と思われるかもしれませんが、実は、削ったり被せたりというような治療が少なくなり、結果的には費用を抑えられます。

院内で行うお口のプロフェッショナルケア

①ブラッシング指導

定期的に検診に通っていただいても、日常の歯磨きが適切でないとお口の中のトラブルが起きてしまいます。逆に言うと毎日の歯磨きが上手になれば、お口の中は快適に保てます。患者様のお口の健康のために、歯科衛生士から歯磨きの仕方を指導させていただきます。

②PMTC(プロフェッショナルメカニカルトゥースクリーニング)

PMTCとは歯科医院で受けられる専門のスタッフによるプロの歯磨きです。上手にブラッシングを行えていても、少しの磨き残しや、磨き方のくせで残った汚れがあります。数ヶ月に一度PMTCを受けることで、歯の表面がつるつるになるので、汚れがつきにくくなるというメリットもあります。

③パウダーによる歯面清掃

歯の表面に水とグリシン(アミノ酸)の細かな粒子を吹き付けて、従来の方法では落としにくかった汚れをしっかり落としていく、本格的な歯のクリーニングのことです。ジェットクリーニングとも呼ばれ、普段のブラッシングではキレイに洗うことができないブリッジの下やインプラントまわりの汚れなどもスッキリ落とすことができます。パウダーでの汚れ除去により、予防歯科効果をより高めることができます。

④スケーリング(歯石取り)

歯石は歯垢（プラーク）が石灰化してできた硬い塊で、歯磨きなどの通常のセルフケアでは落とせません。スケーラーという歯科医院専用の器具を使用して、歯の表面はもちろん、よく耳にする歯周ポケット（歯と歯茎の隙間）内にある歯垢や歯石を除去します。これが「スケーリング（歯石取り）」です。予防としての目的だけでなく、初期の歯周病（歯肉炎）を改善する治療としても行います。

⑤フッ素

フッ素塗布やフッ素洗口をすることで、歯を強くし、虫歯になりにくくします。歯科用のフッ素には、ジェルタイプ、フォーム（泡）タイプ、洗口液などいくつか種類があります。患者様に合わせてお選びします。

ご自宅で行うお口のセルフケア

①ブラッシング方法

虫歯や歯周病の原因はプラーク(歯垢)です。このプラークは丁寧なブラッシングによって、大部分を取り除くことができます。ブラッシングは、磨き残しを防ぐため、1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことが基本です。歯の表面をみがくとき、歯と歯茎の溝、歯並びが混雑しているところ、歯茎が下がっているところなど、テクニックが必要です。いずれも力を入れ過ぎないように注意しましょう。

②デンタルフロス

歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスを使用すると落ちやすくなります。糸状のデンタルフロスは、歯と歯のすき間に通して汚れを落とします。ホルダーがついたフロスもありますので、使いやすいものを選択してください。

③歯間ブラシ

歯間ブラシは歯と歯の間や、ブリッジと歯茎の間の汚れなどを落とします。様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の状態に合ったものを選びましょう。前歯と奥歯で歯と歯のすき間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。

④キシリトール

キシリトールは、虫歯予防効果が実証されている天然甘味料で、厚生労働省から食品添加物として認可されているほか、世界保健機関（WHO）や国連食糧農業機関（FAO）もその効果を認めています。キシリトールは、ミュータンス菌の増殖や歯垢の形成を部分的に抑える効果が期待でき、食後にキシリトール配合のガムなどを摂取することが虫歯予防に有効とされています。